午后的阳光有些懒洋洋的，照得杂货铺里暖烘烘的，让人提不起什么精神。
诺艾尔正在一丝不苟地擦拭着货架，她手里的抹布叠得方方正正，每一个动作都像是用尺子量过一样，从左到右，从上到下，绝不留下一丝死角。
但林凡看得出来，这位全能的女仆小姐，额角已经渗出了细密的汗珠，呼吸也比平时稍微急促了些。
另一边，早柚正抱着一个新到的猫爪软垫，像只小动物一样，用脸颊在上面蹭来蹭去，寻找着最舒服的入睡角度。
她今天的工作是给新到的坐垫做“质检”，这活儿她干得倒是起劲，就是质检着质检着，人就快要进入待机模式了。
“唉……”早柚发出了一声轻微的叹息，“为什么长高需要睡觉，但是睡觉之前，又要花那么多力气找地方呢？”
林凡听得直乐，正想调侃她两句，门口的风铃响了。
琳妮特走了进来，她今天没有和林尼一起。
她一个人，动作轻巧地像只猫，悄无声息地滑到吧台前。
“一杯红茶，不加糖。”她的声音很轻，但很清晰。
“好嘞。”林凡给她倒了茶。
琳妮特端着茶杯，没有急着喝，而是走到一个安静的角落坐下。
她的视线在店里扫了一圈，最终落在了勤劳的诺艾尔和犯困的早柚身上。
她看了大概五分钟，看得林凡都觉得有点奇怪了。
这位魔术助手小姐，平时不都是进入「节能模式」就万事不理了吗？
今天怎么观察起别人来了？
终于，在诺艾尔擦完一个货架，准备转身走向另一个，需要绕过一张桌子的时候，琳妮特开口了。
“你的清洁路线，不是最优解。”她的声音不大，却准确地传到了诺艾尔的耳朵里，“从刚才开始到现在，你至少有百分之十五的体能，浪费在了重复和无效的移动上。”
诺艾尔停下了脚步，有些疑惑地回头看着琳妮特：“无效的移动？”
在她看来，打扫就是要全方位覆盖，不留任何死角，怎么会有无效的移动呢？
琳妮特站起身，走到诺艾尔身边，用手指了指地面：“你看，你刚刚从一号货架移动到三号货架，绕过了这张桌子。
但如果你按照「Z」字形路线，先清洁完这边区域的所有平面，再统一移动到下一个区域，你的总步行距离，可以缩短三分之一。”
她又指了指诺艾尔手里的工具：“而且，你应该把所有需要擦拭的物品，先集中分类。而不是擦完一个木雕，又去擦一个瓷器，更换清洁剂和抹布的过程，也在消耗不必要的能量。”
诺艾尔听得一愣一愣的，她从来没想过，打扫卫生还有这么多门道。
她一直以为，只要足够努力，足够认真，就能做到最好。
“我们的目标，不是「努力去打扫」。”琳妮特平静地解释道，“而是用最少的能量消耗，达成一个干净的结果。”
林凡在吧台后面听着，心里直呼好家伙。
这是效率科学啊！不愧是专业的。
另一边的早柚，本来已经快睡着了，听到“最少的能量消耗”这几个字，耳朵立刻竖了起来。
她抱着坐垫，骨碌一下滚了过来，仰着头，用一种看「神」的眼神看着琳妮特。
“那…那睡觉呢？”早柚满怀期待地问，“怎么才能用最少的力气，最快睡着？”
这个问题，算是问到点子上了。
琳妮特看了她一眼，猫耳微微动了动。“睡觉的诀窍在于，欺骗你的身体。”
“欺骗？”早柚更迷糊了。
“嗯。首先，是「三呼吸入眠法」。”琳妮特示范性地做了一个缓慢的吸气动作。
“第一次吸气，尽可能深长，让你的肺部完全填满，然后，用两倍于吸气的时间，缓慢地、彻底地呼出。想象你把一天的疲惫都呼出去了。
第二次，重复这个过程，但这一次，想象你的四肢变得沉重。
第三次，想象你的大脑正在关机。三次呼吸后，停止思考任何事情。”
她接着说：“其次，是寻找「听觉盲区」。任何环境都有声音的死角，通常是在大型家具的背面，或者两个声源的交汇处。找到这个位置，噪音对你的干扰会降到最低。”
早柚听得两眼放光，这简直就是为她量身定做的神技！
她立刻抱着垫子，滚到了一个书架和墙壁的夹角里，开始实践那个「三呼吸入眠法」。
林凡好奇地看着，只见早柚小小的身体随着呼吸起伏了三下，然后…就真的没动静了。
那均匀的呼吸声，说明她真的秒睡了过去。
“我靠，真的假的？”林凡惊了。
这效率也太高了。
诺艾尔也抱着半信半疑的态度，尝试用琳妮特教的「Z」字形路线，去打扫剩下的区域。
结果她惊讶地发现，不仅走的路少了，因为提前规划好了，整个过程也流畅了许多，完成同样的工作量，竟然真的感觉轻松了不少。
就在这时，杂货铺的门又开了。
甘雨走了进来，她看起来有些疲惫，显然又是加班加到了现在。
“林凡，劳烦来一杯清心花茶，谢谢。”她有气无力地说道。
“好。”林凡应着。
甘雨端着茶，正准备找个地方坐下歇歇，却无意中听到了诺艾尔正在向琳妮特请教，如何高效地整理文件，以节省翻找时间。
“高效…休息？”甘雨的耳朵动了动，这个词汇精准地击中了她的需求。
她犹豫了片刻，还是端着茶杯，有些不好意思地走到了琳妮特身边。
“那个…琳妮特小姐，你好。”甘雨小声地打着招呼，“我刚刚听到你们在说…高效的方法。
我想请问一下，有没有…关于高效休息的技巧呢？
就是，有时候就算睡了很久，也还是觉得很累……”
琳妮特抬眼看了看甘雨，这位身上有股倦意，她一眼就看出来了。
“你那是精神内耗过大，不只是身体疲劳。”琳妮特一针见血地指出，“你的大脑在休息时，并没有真正停止运转。你需要的是「强制关机」，而不是「待机」。”
“强制关机？”甘雨不解。
“嗯。在休息前，花五分钟时间，把你脑子里所有未完成的工作、担忧和计划，都写在一张纸上。
这个行为，是在告诉你的大脑：这些事情已经被记录下来，暂时不需要你处理了。
然后，再配合我刚刚教给早柚的呼吸法。”
琳妮特耐心地解释着，“记住，能量是守恒的。你在无意义的担忧上消耗了能量，用来恢复精力的能量自然就少了。”
甘雨听得入了神，她感觉自己好像找到了一扇新世界的大门。
几千年来，她只知道埋头工作，累了就睡，却从来没有人告诉她，原来“休息”也需要方法和技巧。
林凡在旁边听完全程，已经不知道说什么好了。
他看着一脸求知若渴的甘雨，看着正在实践新打扫方法、效率倍增的诺艾尔，又看了看在角落里睡得无比香甜的早柚。
他觉得，琳妮特今天可能不是来喝茶的。
她是来传道的。
传授一门名为「节能主义」的、伟大的生活哲学。
没过多久，诺艾尔就完成了整个店铺的日常清洁，速度比平时快了将近一半，而且她看起来一点都不累，甚至还有精力去帮香菱择菜。
她看着被自己用「节能方式」整理得焕然一新的厨房，脸上带着一种混合了惊奇、喜悦和一丝丝迷茫的表情。
琳妮特喝完了杯中的最后一口红茶，站起身，满意地看了一眼诺艾尔的成果，又看了一眼睡成一团的早柚，最后对若有所思的甘雨点了点头。
“能量，是守恒的。”她用她那平淡无波的语调，做出了总结陈词。
“节省下来的，可以用来做更喜欢的事。比如，多看一场魔术表演。”
说完，她便迈着轻巧的步伐，像来时一样，悄无声息地离开了杂货铺。
只留下三个“学生”，和一旁叹为观止的林凡。
林凡摸了摸下巴，觉得这事儿不简单。
他拿起三界手机，给琳妮特发了条消息。
“琳妮特小姐，有没有兴趣在杂货铺开个生活效率提升班？”
诺艾尔正在一丝不苟地擦拭着货架，她手里的抹布叠得方方正正，每一个动作都像是用尺子量过一样，从左到右，从上到下，绝不留下一丝死角。
但林凡看得出来，这位全能的女仆小姐，额角已经渗出了细密的汗珠，呼吸也比平时稍微急促了些。
另一边，早柚正抱着一个新到的猫爪软垫，像只小动物一样，用脸颊在上面蹭来蹭去，寻找着最舒服的入睡角度。
她今天的工作是给新到的坐垫做“质检”，这活儿她干得倒是起劲，就是质检着质检着，人就快要进入待机模式了。
“唉……”早柚发出了一声轻微的叹息，“为什么长高需要睡觉，但是睡觉之前，又要花那么多力气找地方呢？”
林凡听得直乐，正想调侃她两句，门口的风铃响了。
琳妮特走了进来，她今天没有和林尼一起。
她一个人，动作轻巧地像只猫，悄无声息地滑到吧台前。
“一杯红茶，不加糖。”她的声音很轻，但很清晰。
“好嘞。”林凡给她倒了茶。
琳妮特端着茶杯，没有急着喝，而是走到一个安静的角落坐下。
她的视线在店里扫了一圈，最终落在了勤劳的诺艾尔和犯困的早柚身上。
她看了大概五分钟，看得林凡都觉得有点奇怪了。
这位魔术助手小姐，平时不都是进入「节能模式」就万事不理了吗？
今天怎么观察起别人来了？
终于，在诺艾尔擦完一个货架，准备转身走向另一个，需要绕过一张桌子的时候，琳妮特开口了。
“你的清洁路线，不是最优解。”她的声音不大，却准确地传到了诺艾尔的耳朵里，“从刚才开始到现在，你至少有百分之十五的体能，浪费在了重复和无效的移动上。”
诺艾尔停下了脚步，有些疑惑地回头看着琳妮特：“无效的移动？”
在她看来，打扫就是要全方位覆盖，不留任何死角，怎么会有无效的移动呢？
琳妮特站起身，走到诺艾尔身边，用手指了指地面：“你看，你刚刚从一号货架移动到三号货架，绕过了这张桌子。
但如果你按照「Z」字形路线，先清洁完这边区域的所有平面，再统一移动到下一个区域，你的总步行距离，可以缩短三分之一。”
她又指了指诺艾尔手里的工具：“而且，你应该把所有需要擦拭的物品，先集中分类。而不是擦完一个木雕，又去擦一个瓷器，更换清洁剂和抹布的过程，也在消耗不必要的能量。”
诺艾尔听得一愣一愣的，她从来没想过，打扫卫生还有这么多门道。
她一直以为，只要足够努力，足够认真，就能做到最好。
“我们的目标，不是「努力去打扫」。”琳妮特平静地解释道，“而是用最少的能量消耗，达成一个干净的结果。”
林凡在吧台后面听着，心里直呼好家伙。
这是效率科学啊！不愧是专业的。
另一边的早柚，本来已经快睡着了，听到“最少的能量消耗”这几个字，耳朵立刻竖了起来。
她抱着坐垫，骨碌一下滚了过来，仰着头，用一种看「神」的眼神看着琳妮特。
“那…那睡觉呢？”早柚满怀期待地问，“怎么才能用最少的力气，最快睡着？”
这个问题，算是问到点子上了。
琳妮特看了她一眼，猫耳微微动了动。“睡觉的诀窍在于，欺骗你的身体。”
“欺骗？”早柚更迷糊了。
“嗯。首先，是「三呼吸入眠法」。”琳妮特示范性地做了一个缓慢的吸气动作。
“第一次吸气，尽可能深长，让你的肺部完全填满，然后，用两倍于吸气的时间，缓慢地、彻底地呼出。想象你把一天的疲惫都呼出去了。
第二次，重复这个过程，但这一次，想象你的四肢变得沉重。
第三次，想象你的大脑正在关机。三次呼吸后，停止思考任何事情。”
她接着说：“其次，是寻找「听觉盲区」。任何环境都有声音的死角，通常是在大型家具的背面，或者两个声源的交汇处。找到这个位置，噪音对你的干扰会降到最低。”
早柚听得两眼放光，这简直就是为她量身定做的神技！
她立刻抱着垫子，滚到了一个书架和墙壁的夹角里，开始实践那个「三呼吸入眠法」。
林凡好奇地看着，只见早柚小小的身体随着呼吸起伏了三下，然后…就真的没动静了。
那均匀的呼吸声，说明她真的秒睡了过去。
“我靠，真的假的？”林凡惊了。
这效率也太高了。
诺艾尔也抱着半信半疑的态度，尝试用琳妮特教的「Z」字形路线，去打扫剩下的区域。
结果她惊讶地发现，不仅走的路少了，因为提前规划好了，整个过程也流畅了许多，完成同样的工作量，竟然真的感觉轻松了不少。
就在这时，杂货铺的门又开了。
甘雨走了进来，她看起来有些疲惫，显然又是加班加到了现在。
“林凡，劳烦来一杯清心花茶，谢谢。”她有气无力地说道。
“好。”林凡应着。
甘雨端着茶，正准备找个地方坐下歇歇，却无意中听到了诺艾尔正在向琳妮特请教，如何高效地整理文件，以节省翻找时间。
“高效…休息？”甘雨的耳朵动了动，这个词汇精准地击中了她的需求。
她犹豫了片刻，还是端着茶杯，有些不好意思地走到了琳妮特身边。
“那个…琳妮特小姐，你好。”甘雨小声地打着招呼，“我刚刚听到你们在说…高效的方法。
我想请问一下，有没有…关于高效休息的技巧呢？
就是，有时候就算睡了很久，也还是觉得很累……”
琳妮特抬眼看了看甘雨，这位身上有股倦意，她一眼就看出来了。
“你那是精神内耗过大，不只是身体疲劳。”琳妮特一针见血地指出，“你的大脑在休息时，并没有真正停止运转。你需要的是「强制关机」，而不是「待机」。”
“强制关机？”甘雨不解。
“嗯。在休息前，花五分钟时间，把你脑子里所有未完成的工作、担忧和计划，都写在一张纸上。
这个行为，是在告诉你的大脑：这些事情已经被记录下来，暂时不需要你处理了。
然后，再配合我刚刚教给早柚的呼吸法。”
琳妮特耐心地解释着，“记住，能量是守恒的。你在无意义的担忧上消耗了能量，用来恢复精力的能量自然就少了。”
甘雨听得入了神，她感觉自己好像找到了一扇新世界的大门。
几千年来，她只知道埋头工作，累了就睡，却从来没有人告诉她，原来“休息”也需要方法和技巧。
林凡在旁边听完全程，已经不知道说什么好了。
他看着一脸求知若渴的甘雨，看着正在实践新打扫方法、效率倍增的诺艾尔，又看了看在角落里睡得无比香甜的早柚。
他觉得，琳妮特今天可能不是来喝茶的。
她是来传道的。
传授一门名为「节能主义」的、伟大的生活哲学。
没过多久，诺艾尔就完成了整个店铺的日常清洁，速度比平时快了将近一半，而且她看起来一点都不累，甚至还有精力去帮香菱择菜。
她看着被自己用「节能方式」整理得焕然一新的厨房，脸上带着一种混合了惊奇、喜悦和一丝丝迷茫的表情。
琳妮特喝完了杯中的最后一口红茶，站起身，满意地看了一眼诺艾尔的成果，又看了一眼睡成一团的早柚，最后对若有所思的甘雨点了点头。
“能量，是守恒的。”她用她那平淡无波的语调，做出了总结陈词。
“节省下来的，可以用来做更喜欢的事。比如，多看一场魔术表演。”
说完，她便迈着轻巧的步伐，像来时一样，悄无声息地离开了杂货铺。
只留下三个“学生”，和一旁叹为观止的林凡。
林凡摸了摸下巴，觉得这事儿不简单。
他拿起三界手机，给琳妮特发了条消息。
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